July 2007
63 posts
Vanhempien luottamus vauhdittaa oppimista →
Jari Erik Nurmen johdolla tehty tutkimus todistaa, että vanhempien luottamus lapsensa kykyyn oppia ja selviytyä koulunkäynnistä johtaa siihen, että lapsi myös selviytyy hyvin.
Joking relationship
Antropologit ovat havainneet eri puolilla maailmaa ilmiön, jota nimitetään pilailusuhteeksi (joking relationship). Pilailusuhde on kulttuurinen käyttäytymiskoodi (rituaalinen suhde), jonka avulla pyritään purkamaan sukupuolten välisiä eroottisia jännitteitä sellaisissa tilanteissa, joissa keskinäinen, mahdollisesti sukupuolisuhteeseen johtava, kiinnostus on kiellettyä (esimerkiksi naisen ja...
Loukkaus
Mikä loukkaa? Silloin, kun halutaan loukata tietyn ryhmän tunteita, tehdään usein symbolisia tekoja tai pilkataan. Esimerkkejä tästä: lipun tai nuken polttaminen pilkkalaulun laulaminen pilkkanimen käyttäminen Tuleeko mieleesi muita keinoja herättää häpeän ja loukatuksi tulemisen tunteita vastapuolessa? Milliaisia keinoja pidetään sopivina ja millaisia sopimattomina? Ks. kirja s. 79 kuva...
Kasvot
Kasvot ovat keskeinen tunneviestinnän kanava (millä muilla tavoin tunteita viestitään). Tähän liittyviä ilmiöitä ovat myös: Meikkaaminen Klovnien maskit Pierrot-hahmo Naamiot Aurinkolasit (varsinkin peililasit) Huntu (kasvojen täydelliseen peittämiseen burqa) Mitä havaintoja sinulla on kasvoista ja emootioista? Miksi ja missä yhteydessä käytetään ilmaisua ‘kasvojen säilyttäminen’ tai...
Kulttuuri ja tunteiden ilmaiseminen
Kulttuurierojen tutkimuksessa eräs klassikoista on hollantilainen organisaatiopsykologi Geert Hofstede. Hän tutki eri maissa IBM:n työntekijöitä ja teki aineiston pohjalta luokittelun neljää keskeiseen kulttuuria määrittävään piirteeseen. Hän täydensi ryhmittelyä vielä yhdellä luokalla. Monet Hofstedeen viittaavat ovat pitäneet keskeisimpänä kulttuurieroja selittävänä tekijänä käsiteparia...
Muumit ja emootiot
Tove Janssonin muumikirjoissa käsitellään emootioita. Kirjassa Kuka lohduttaisi nyytiä käsitellään yksinäisyyttä, pelokuutta ja arkuutta. Kertomus ja varsinkin onnellinen loppu rohkaisevat lukijaa. “Siis kuka lohduttaisia nyytiä ja sanoisi: ei kukaan sinua huomaa ellet itse mene mukaan.” Oletko sinä löytänyt muumeista opastusta erilaisten emootioiden käsittelyyn ja niiden kanssa...
Karkottavia tunteita
S. 76: “Masentunut henkilö jää helposti yksin, koska masennus herättää muissa ihmisissä avuttomuuden ja ahdistuksen tunteita.” Ylipäänsä erilaiset heikkouteen liitetyt tunteet toimivat samoin. Suru, pelko, häpeä ja apeus karkottavat kavereita. Yksinäisyys vahvistaa epäonnistumisen ja huonommuuden tunteita ja kierre on valmis. Apeat emootiot herättävät epämiellyttäviä vastatunteita,...
Tunne ja toiminta
Nimeä alla oleviin tunteisiin liittyvää toimintaa: suru ilo inho viha hämmennys rakkaus pettymys
Tunne itsesi
Antiikin ajoilta periytyvä viisaus pätee yhä. Lue kirjan luku tunteiden sosiaalisista tehtävistä ja pohdi itsetuntemuksenmerkitystä. Millaiset asiat nousevat esteiksi itsetuntemuksen laajentamisessa? Kuinka itsetuntemus voisi edistää tunteiden käsittelyä sosiaalisissa tilanteissa?
Halaamiskulttuuri
Halaaminen oli Suomessa 1980-luvulle asti harvinaista. Oletko itse havainnut tämän muutoksen? Varsinkaan pojat eivät missään tapauksessa halanneet tervehtimismielessä. Haastattele jotain vanhempaa henkilöä, jolla on havaintoja halaamiskulttuurin muutoksesta. Miksi toimintakulttuuri on muuttunut? Mitä mieltä olet muutoksesta? Oletko törmännyt tilanteiseen, jossa toisen osapuolen käytökseen...
Sosiaalinen vuorovaikutus ja toimintamallit
S. 74 Hollantilainen sosiaalipsykologi Ap Dijksterhuis on tutkinut sosiaaliseen toimintaan liittyviä tiedostamattomia ja tietoisia vaikuttimia. Hän on esimerkiksi todennut, että matkiminen vaikuttaa yllättävän voimakkaasti ihmisen toimintaan. Ihmiset, joiden ajatuksissa oli viritetty hyvin pienillä vihjeillä vanhuksiin liittyviä stereotypioita, suoriutuivat seuraavaksi annetuista muistitehtävistä...
Tunteet ja musiikki
Tutkija Suvi Saarikallio on väitellyt musiikkipsykologian alalta, väitöksen otsikkona oli: Musiikki on nuorille keino säädellä tunteita. Jyväskylän yliopiston tiedotteen mukaan tutkimus toi esiin, että: “Musiikki osoittautui keinoksi edistää nuoruuden psykososiaaliseen kehitykseen liittyviä tavoitteita neljällä osa-alueella: identiteetin rakentumisessa, itsemääräämisen ja hallinnan...
Tutkimisesta jälleen
Listaa koko lukemisen ajan keinoja tutkia ihmisen toiminnan kytköksiä aivojen/hermoston/sisäerityksen toimintaan. Laadi taulukko. Sarakkeet: Havaittava toiminta Sisäinen toiminta Keskushermosto Ääreishermosto Sisäeritys Miten tutkitaan
Taistele tai pakene
Pelkoreaktiosta s. 64-66. Ilmiö nimeltään “taistele tai pakene” tulee usein esille psykologiassa, mm. stressin, pelon, paniikin ja fobioitten yhteydessä. Taistele tai pakene -reaktio autonominen hermosto toimii kiivaasti. Kertaa PS3-kurssilta (vanhalta PS4-kurssilta) autonominen hermosto (myös ihmisen biologian ja terveystiedon kursseilla käsitelty). Lue aiheesta hyvä tiivis Ilkka...
Moniulotteiset tunteet
S. 61: “Lisäksi ihminen pystyy kokemaan moniulotteisia tunteita, esimerkiksi häpeää.” Astetta moniulotteisempi tunne on myötähäpeä. Millaissa tilanteissa sellaista voi kokea? Myötähäpeästä syntyy komiikkaa, kuten suositut piilokameraohjelmat sekä Mr Bean ja Konttori -sarjat todistavat. Keksitkö muita moniulotteisia tunteita?
Flow: työ sujuu kuin tanssi
Sivuilla 58-59 kuvataan virtauskokemusta (flow). Sitä on tutkinut Mihaly Csikszentmihalyi ryhmineen (kirjoittanut aiheesta populaarin teoksen Flow - Elämän virta). Lue kuvaus kirjasta. Valitse jokin omaan elämääsi liittyvä asia (työ, harrastus, opiskelu) ja mieti, tunnetko siinä virtausta ja millä tavalla voisit lisätä virtauskokemuksen hetkiä.
Hyvä johtaja ymmärtää emootioiden voiman
Helsingin Sanomissa (16.7.2007 D2) oli juttu “Osaava pomo saa siivouksen sujumaan”. Jutun kirjoittaja (“Talkootyttö” Sanna Pulkkinen) joutui monen inhoamaan työhön: siivoamaan vessoja. Jutussa kuvataan työn hyvää organisointia ja johtajan antaman palautteen merkitystä. Juttu päättyy lauseeseen: “Kehu on talkoolaisen paras palkka!” Mieti, millä tavoilla hyvä...
Tunneviestit pitää tulkita
Sosiaalisissa tilanteissa vastaanotamme useita erilaisia tunneviestejä. Etälukion tv-sarjassa esitellään käsite aleksitymia. Katso videoleike. Mitä aleksitymialla tarkoitetaan? Huomaa, että ilmiöstä on ristiriitaisia tutkimustuloksia (katso esimerkiksi aiheesta väitelleen Kirsi Honkalammen tutkimuksen tiivistelmä). Autismiin ja Aspergerin oireyhtymään liittyy vaikeuksia sosiaalisissa tilanteissa,...
Sisäiset mallit tunteen tulkinnassa
Söisitkö toukkia, apinan aivoja, koiran lihaa, heinäsirkkoja, koppakuoriaisia, muurahaisia, kukon kiveksiä… Se, mikä jossain päin maailmaa on suurta herkkua, on toisaalla iljettävää. Myös erilaisiin maailmankatsomuksiin liittyy usein rajanvetoja inhottavan ja sopivan välillä. Nämä kulttuuriset toimintasäännöt omaksutaan osaksi omia sisäisiä malleja. Sopimaton ruoka saa ihmisen hyvin...
Tilanne, tunne ja tulkinta
Etsi sanomalehdistä rikosuutisia (voit myös lukea jonkin jutun rikostoimittaja Jarkko Sipilän Elinkautinen-blogista, esimerkiksi Björkqvist ja motiivit). Usein väkivaltaisissa tapahtumaketjuissa emotionaalinen ärsyke on tuottanut kohtuuttomia seurauksia. Tunteiden tulkinta rajautuu kapeaksi. Kateus, pettymys, viha ja mustasukkaisuus saattavat saada aikaan tilanteen arvioinnin vääristymisen. Yksilö...
Ajatus muuttaa tunnetta
S. 53. “Ajatukset ja tilanteita koskevat tulkinnat vaikuttavat ratkaisevasti siihen, mitä emootioita syntyy.” Liisaa ärsytti kerta toisensa jälkeen naapurin pihalla haukkuva koira. Hän keskusteli asiasta tuttaviensa kanssa. Heitäkin koiran haukkuminen ärsytti. Liisa tunsi ärtymystä ja kiukkua. Hän ei kuitenkaan koskaan huomauttanut naapurille koiran haukkumisesta. Liisan tytär Pirjo...
Järki ja tunteet
Oletko lukenut Jane Austinin kirjan Järki ja tunteet tai nähnyt siitä tehtyjä elokuvia? Entä Laura Esquivelin kirjaa Pöytään ja vuoteeseen tai siitä tehtyä elokuvaa Suklaata ihollani (esitetty myös näytelmäversiona)? Molemmissa kirjoissa perheen ja yhteisön tradiotiota edustavat velvollisuudet ja yksilöiden tunteet ovat kihelmöivällä tavalla vastakkain. Eri aikakausina ja eri...
Tunteiden tutkimisen ongelmat
S. 51. Millaisia virhelähteitä fysiologisten reaktioitten kohdalla voisi olla? Kuvittele, että sinua tutkitaan. Ajattele tutkimustilannetta. Kehoosi yhdistetään erilaisia antureita. Sinulta otetaan sylkinäyte ja mitataan verenpaine. Tutkimushenkilökunta pyörii ympärilläsi. Olet viraassa rakennuksessa vieraiden ihmisten keskellä. Äänet ja hajut ovat saattavat tuoda mieleen jonkin toisen tilanteen...
Mikroilmeet paljastavat tunteet
Paul Ekman on tutkinut valehtelun ja kasvonilmeiden yhteyttä. Tutkimus todistaa, että taitava valehtelija voidaan paljastaa mikroilmeitten (microexpression) avulla varsin luotettavasti. Mikroilme on kasvoilla välähtävä todellista tunnetta (esimerkiksi inho, pelko, ilo) edustava ilme, joka voidaan havaita videokuvan avulla (häivähtää kasvoilla liian nopeasti silmin tapahtuvaa havainnointia...
Tunteiden tutkiminen
Kirja s. 50. Tunne on sisäinen tila. Siihen liittyviä fysiologiasia muutoksia on mahdollista tutkia, mutta kuinka varmistua siitä, että fysiologinen tila liittyy tutkittavaan tunteeseen? Tunteiden tutkimisessa on kirjan mainitseman operationalisoinnin ohella myös kerätyn datan käsittely. Data tarkoittaa tutkimusaineistoa, esimerkiksi vastauslomakkeiden tietoja ja mittaustuloksia. Kvantitatiivisen...
Tunteiden vuoristorata
Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön (bipolaariseen oireyhtymään, ks. PS5-kurssin oppikirja, huomaa että sairaus tunnettiin aiemmin nimellä maanis-depressiivinen häiriö) kuuluu voimakas tunteiden vaihtelu masennusjaksojen apatiasta maanisten vaiheiden euforiaan. Sairaudesta kärsivät (tai heidän läheisensä) kuvailevatkin kaksisuuntaista mielialahäiriötä tunteiden vuoristoradaksi. Emootiot voivat...
Ympäristöpsykologia
S. 48: luonnon kauneus, taide ja musiikki herättävät voimakkaita emootioita. Fyysinen, sosiaalinen ja kulttuurinen ympäristö vaikuttavat ihmiseen. Kuvittele mielessäsi mieluinen ja epämieluinen ympäristö. Millaisia ne ovat? Jos mahdollista, vertaile toisten kanssa, löytyykö yhteisiä piirteitä. Ympäristöpsykologia tutkii ihmisen suhdetta ympäristöönsä. Tutkimustyössä yhdistetään usean tieteenalan...
Tunne kontekstissa
Sivu 48. Pohdi omia kokemuksiasi. Oletko havainnut, että tietty paikka, näkymä, haju, tilanne tai muu sellainen herättää yllättävästi tietynlaisen tunteen? Synnyinseudulle matkustaminen voi olla ihmiselle hyvin voimakas kokemus (esimerkiksi Venäjälle sodassa luovutetulta alueelta evakkoon lähteneille). Joskus rikostilanteista tehdään rekonstruktioita eli rikoksen tapahtumaa jäljitellään...
Kansanpsykologiaa ja terapeutteja
Ilman erityistä koulutusta ihmisillä on taipumus selittää toimintaan liittyviä syy-seuraus-suhteita (kausaaliteettia). Naistenlehtien ahkera lukija sisäistää lukuisia tällaisia selitysmalleja. Näitä arkipäivän selitysmalleja on nimitetty kansanpsykologiaksi (folk psychology) tai keittiöpsykologiaksi. Ks. Shaun Nicholsin selkeä artikkeli aiheesta. On huomattava, että tieteellinen ja arkinen...
Tarvitsevuus vs. itsenäisyys
Ihmisestä tulee ihminen sosiaalisen vuorovaikutuksen kautta. Kulttuurilla laajassa mielessä on merkittävä vaikutus inhimillisyyden kehittymisessä ja säilymisessä. Moderni länsimainen kulttuuri korostaa individualismia, yksilöllisyyttä. Vain vahvoilla ja terveillä on mahdollisuuksia selviytyä omilla ehdoillaan, ja kuten kirjassa kuvataan s. 40, tämäkin itseriittoisuus on hetkellistä. Ihmisen on...
Kiintymyssuhde
Liittymisen tarve s. 40-44. Kuuntele YLE:n Psykologian sanakirja -ohjelmasarjan jakso Kiintymyssuhde (linkki avaa Radiosoittimen). Haastateltavana PsT Katri Kanninen. Palauta mieleesi PS2-kurssilla käsitelty kiintymyssuhdeteoria. Psykologian Internet-sanakirja PISA määrittelee: “Engl. psykoanalyytikon J. Bowlbyn alunperin esittämä kiintymyssuhdeteoria korostaa äidin ja lapsen välisen...
Kiitos ja kehu
Monissa suomalaisissa kansanviisauksissa kehotetaan välttämään turhaa kehumista ja kiittämistä - niin itsen kuin muiden. Kissa ei elä kiitoksella ja omakehu haisee. Millä tavalla suhtaudut näihin ohjeisiin motivaatiopsykologian näkökulmasta?
Kirja: Mikä meitä liikuttaa
Katariina Salmela-Aro ja Jan-Erik Nurmi ovat toimittaneet kirjan Mikä meitä liikuttaa - Modernin motivaatiopsykologian perusteet (PS-kustannus, 2002). Pätevä kirja käsittelee monipuolisesti motivaatiota ja korostaa erityisesti ihmistä puoleensa vetäviä motiiveja. Lainaus kirjan esittelystä: “Mitkä asiat saavat meidät etsiytymään juuri tietynlaisiin tilanteisiin ja toimimaan tietyllä...
Tavoite ja suoritusmotivaatio
Sivuilla 35-37 käsitellään tavoitteiden vaikutusta suoritusmotivaatioon. Tavoitteiden asettaminen tietoisesti ja niiden ilmaiseminen auttavat suuntaamaan omaa toimintaa. On tärkeää huomata, että omassa toiminnassa on jatkuvasti läsnä myös välttämiseen liittyvä toiminta. Jos toiminnan tavoite ohjautuu muiden miellyttämisestä, aito sisäinen motivaatio saattaa loppua hetkessä. Vanhemmat saattavat...
Kilpaileminen ja motivaatio
Erilaisissa tilanteissa kilpailu lisää motivaatiota ja toisaalta taas vähentää sitä. Toiset ihmiset suhtautuvat kilpailuun myönteisemmin kuin toiset. Millaisia kokemuksia sinulla on kilpailuasetelman vaikutuksesta motivaatioon? Miten evoluutiopsykologia saattaisi suhtautua kilpailemiseen?
Vireys ja motivaatio
EVVK eli ei-vois-vähempää-kiinnostaa kuvaa erittäin matalaa aktivaatiotasoa jonkin asian suhteen. Millaisissa tilanteissa kiinnostus laskee? Millaiset toiminnan kohteet menettävät kiinnostavuutensa? Mitä muuta välinpitämättömyyten voi liittyä? Lapset eivät osaa hallita kovinkaan taitavasti omaa vireystasoaan. Aikuisen tehtävänä on toimia lapsen ulkoisena ohjaajana. Rutiinit ja säännölliset rytmit...
Keräilijäihminen
Lue psyykkiset ja sosiaaliset motiivit s. 31-44. Lapset ja nuoret keräilevät usein hetken aikaa jotakin. Mitä sinä olet kerännyt? Millaisia motiiveja lasten ja nuorten keräilyyn? Miksi keräily ei useinkaan jatku kovinkaan pitkää aikaa? Intohimoinen kerääminen voi jatkua läpi elämän ja siitä voi muodostua jollekin harrastuksen lisäksi työ. Mikä motivoi keräilijää vuosikausia? Eroaako pitkäaikainen...
Paino: ali, yli vai normaali?
Millaisia motiiviristiriitoja syömiseen ja ruumiinpainoon liittyy? Miksi käytetään ilmaisua painonhallinta? Millä tavoilla mainonta ja mediasisällöt liittyvät syömiseen ja ruumiinpainoon liittyvään motivaatioon? Aiheesta sivulla 30. Oletko nähnyt elokuvan Super Size Me? Mikä vaikutus pakkaus- ja annoskoolla on ylipainoon? Miksi elimistön säätelymekanismit eivät riitä ylipainon välttämisessä? Mikä...
Tunteet ja ruoka
Sivulla 30 viitataan tunteiden ja syömisen väliseen yhteyteen. Kun Harry Potter toipuu ankeuttajien hyökkäyksen aiheuttamasta järkytyksestä tai kun hän toipuu huispausottelussa sattuneesta onnettomuudesta, tarjotaan lääkkeeksi suklaata. Ruoka voi toimia lohduttajana. Millaisia kokemuksia ja havaintoja sinulla on lohtusyömisestä? Entä tiettyjen ruoka-aineitten vaikutuksista? Osa ruoka-aineitten...
Nälkä motiivina
biologinen tarve kylläisyyden ja nälän tunne: mahalaukun reseptorit viestivät aivokuorelle ja hypotalamus rekisteröi verensokerin tasoa ruokaan ja syömiseen liittyvät sosiaaliset ja kulttuuriset piirteet tunnekokemukset (makumieltymyksiä syntyy jo sikiöaikana) arvot ja asenteet (yksilölliset, sosiokulttuuriset) Ruokaan liittyy muitakin motiiveja kuin nälkä: 1970-luvulla kuviteltiin, että...
Geenit ja kohtalo
Ihmiset uskovat edelleen horoskooppeihin. Miksi? Ihmiselle on tyypillistä selityksen hakeminen erilaisiin tapahtumiin. Kohtalo on kirjoitettu tähtiin yhtä vähän kuin geeneihin. Asioitten yksinkertaistaminen vähentää psyykkistä stressiä ja tarjoaa usein myös mahdollisuuden vastuun pakenemiseen (“en voi mitään itselleni, kun olen tälläinen skorpioniluonne”). Sivulla 26 oikaisee geeneihin...
Miehet Marsista, naiset Venuksesta?
Otsikko viittaa John Grayn suuren suosion saaneeseen kirjaan: Miehet Marsista, naiset Venuksesta. Samaa tapaan miesten ja naisten eroja korostetaan toisessa suostitussa kirjassa: Deporah Tannenin Puhummeko samaa kieltä? Sukupuolten välisiin eroihin vedoten on perusteltu erilaisia käsityksiä, jopa yhteisön toimintaa ohjaavia sääntöjä (kuten edelleen aktiivinen kysymys naispappeudesta osoittaa)....
Lukemisesta ja käsitteistä
Psykologian (kuten monien muidenkin oppiaineiden) eräs keskeinen opiskelutavoite on omaksua asianmukaisia käsitteitä. Siksi yhä uudelleen kannattaa tarkentaa käsitteiden ymmärtämistä. Siksi kannattaa käyttää muitakin lähteitä kuin yhtä oppikirjaa. Jo kahden oppikirjan rinnakkain lukeminen antaa näkökulman laajennusta. Hyvät sanakirjat ovat suuri apu. Verkostakin löytyy psykologian opiskeluun...
Rakkaudesta seksiin
Sivuilla 17-27 käsitellään varsin laajasti seksuaalisuutta. Suomalaisille on tarjolla verraton tietokirja, joka on hyvää oheislukemisto myös psykologian lukio-opiskelijalle: Jorma ja Leena-Maija Palon kirja Rakkaudesta seksiin, joka on usein ollut edullisesti saatavilla tarjouksista (nyt esim. BookPlussassa 7 €, kustantajalla 48 €). Jorma Palo oli neurologian professori Helsingin...
Evoluutiopsykologia
Sivulla 17 viitataan evoluutiopsykologiaan, samoin vielä tarkemmin sivuilla 23-24. Tässä hieman selitystä, mistä kyse. Vertaa myös biologian kursseilla oppimaasi. Center for Evolutionary Psychology Evoluutio tarkoittaa luonnonvalinnan aikaansaamaa perinnöllistä muutosta. Evoluutiopsykologia selvittää ihmisen toimintaa ohjaavia syitä, jotka voidaan perustella evoluutiolla. Esimerkiksi...
psyka5 » Stressi →
Sivuilla 16-17 puhutaan stressistä. Tällä viime kevään psykan kurssin verkkosivuilla muutamia asioita aiheesta. Huomaa, että taistele tai pakene -reaktio tulee esille monessa kohdassa. Se on ollut evoluution kannalta tärkeää. Pohdi, miksi. Miksi evoluutio ei ole poistanut reaktiota?
Hormonit vaikuttavat toimintaan
(Huomaa, että hormoni kirjoitetaan yhdellä oolla.) Sama aine voi olla sekä hormoni että välittäjäaine (esimerkiksi aivolisäkkeessä syntyvä endorfiini). Hormonit leviävät kaikkialle elimistöön verenkierron välityksellä. Psyykkisen toiminnan muutokset liittyvät hormonaaliseen säätelyyn: kasvu puberteetti mieliala epätasapainon aiheuttamat muutokset Aivoissa: hypotalamus (säätelykeskus) >...
Antonio R. Damasio: Department of Neurology:... →
Sivulla 12 mainitun tutkijan kotisivut. Tutkinut motiivien ja emootioiden neurobiologiaa. Synt. Portugalissa.
Jyrki Rossin viralliset kotisivut →
Äänekosken lukion lehtorin muistiinpanot kurssilta (tätä kirjoitettaessa vielä muokkauksen alla uudelle sivulle siirtämisen ja opetussuunnitelmauudistuksen vuoksi).
psykanabikurssi » 14. Motivaatio →
Vanhoja opettajan muistiinpanoja aiheesta.